Recette: Délicieux Salade lentilles, asperges et feta





Riz, Saumon, Fruit de mer, Vegeterienne Recettas

Salade lentilles, asperges et feta.

Salade lentilles, asperges et feta Préparation des aliments Salade lentilles, asperges et feta est un amusement chose, en plus cela finit par être plus spécial vaut si vous cuisinez vous-même. En utilisant les respectant 7 ingrédients actifs, vous pouvez commencer la cuisson 3 actions. respectez les respectez section pour commencer la cuisson tout de suite.

Ingrédients de Salade lentilles, asperges et feta

  1. Vous avez besoin 8 de asperges blanches.
  2. C'est 1 de petite aubergine.
  3. C'est 1 de poignée d’amandes.
  4. Vous avez besoin 2 de œufs.
  5. Vous avez besoin 140 gr de lentilles (variété au choix).
  6. C'est 40 gr de feta.
  7. Vous avez besoin de Sel, poivre.





Salade lentilles, asperges et feta commencer à cuisiner

  1. Cuire vos différents ingrédients dans de l’eau bouillante : lentilles (selon le temps indiqué en fonction de la variété choisie), asperges (18 minutes) et œuf mollet (5 minutes, qu’il faudra passer à l’eau froide ensuite pour stopper la cuisson)..
  2. Couper l’aubergine en fines rondelles, les faire griller au four avec un bon filet d’huile d’olive, sel, poivre pendant 20 minutes à 180 degrés..
  3. Passer au dressage: lentilles, asperges, feta émiettée, aubergines grillée, œuf mollet, quelques amandes pour décorer. Et assaisonner selon votre goût..